替补:22-邱盛炯、8-张璐、19-李晓明(U23)、25-王林、30-陶金、36-刘若钒(U23)、37-孙世林PM9A
注意,早上不要进行踢m9FG球或者游泳之类的运动YYew强度太大身体会受不了lZu2水里有压力,刚起床也V8L2适合,最好在下午进行FJ97